Sınav kaygısını yönetmek: görevde yükselme adayları için araştırmalarla desteklenen 5 yöntem
Yıllar sonra yeniden sınava girmek, iş arkadaşlarının önünde başarısız olma korkusu ve terfiye bağlı beklentiler kaygıyı artırır. Science dergisindeki yazma deneyinden yavaş nefes derlemesine, sınav kaygısını azaltan 5 yöntem.